Close
Ako razmišljate da napravite neku promenu u svom životu – veliku ili malu – sigurno da vam je poznat onaj osećaj uzbuđenosti i ushićenja? Možda ste uplašeni, zbunjeni ili zabrinuti? Znam da smo se svi bar jednom našli u toj […]
Idealan životni scenario – živimo idiličnu porodičnu dinamiku, družimo se sa prijateljima svakoga dana i radimo posao koji volimo u okruženju koje je inspirativno, pozitivno sa podsticajnim kolektivom. Međutim, često se dešava da svedočimo raznim izazovima na svim životnim poljima. […]
Bezvoljnost, osećaj konstantne promašenosti, ravnodušnosti, bezidejnosti. Tuga, sa dugim epizodama plakanja, izostanak apetita udruženi sa stalnim osećajem krivice i umorom – ovako bi se u najkraćem mogla opisati depresija. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji više od 264 miliona ljudi svih doba […]
“Bez obzira kroz kakve izazove ili poteškoće ili bolne situacije prolazite u svom životu, svi mi imamo nešto duboko u sebi do čega možemo posegnuti i pronaći unutrašnju snagu da ih prebrodimo.” – Alana Stewart “Sreću određuje stanje našeg duha, […]
Sve što mislimo da nam je neko u prošlosti uradio ili mislimo da smo uradili sami sebi, vremenom počne da nam izaziva različite emocije. Nekad osećamo ljutnju, bes, tugiu, krivicu, povređenost… I ono što većina ljudi radi kada se jave ove emocije, jeste potiskivanje, ignorisanje, guranje “pod tepih”.
Međutim, emocija koja se javlja, koliko god bila neprijatna, ona ima svoju dobru nameru i svrhu, i s razlogom je tu jer želi nešto da nam poruči. Ta knedla u grlu, kamen u želucu, pritisak u grudima, pozivaju vas da ih čujete. I vode vas ka tome da, pre svega, budete iskreni prema sebi, da ih priznate.
U trenutku najveće patnje i boli, zapravo, shvatamo koliko dugo nismo bili povezani sa sobom. Koliko su se sve niti unutar nas rastezale dok konačno nisu popucale i sve se rasulo na million delova.
I naravno da smo dobijali signale nepovezanosti sa samim sobom. Bol je uvek tu da nas opomene, samo što je u početku iz prikrajka.
Više onako tinja, tihim šapatom nas opominje i poziva da je priznamo i vidimo. Međutim, u početku je intezitet slabiji, pa je onda često guramo i potiskujemo negde duboko u sebi.
Kada nam se dešavaju lepe stvari i događaji, tada uživamo u prijatnim emocijama i lako nam je da razumemo sve.
Međutim, izazovi nastaju onda kada počnu da nam se dešavaju situacije i događaji koje nismo očekivali i koji nam nisu ni malo prijatni.
Pravo razumevanje i jasnoća dolaze kroz lično iskustvo, tek onda kada prođemo i prevaziđemo najteže životne izazove.
To prevazilaženje i građenje iskustva sadrži nekoliko faza.
