Lajf koučing (life coaching) je interaktivni proces koji vam omogućava da razvijete svoj potencijal i brže i efikasnije postignete željene rezultate.

Život je rezultat odluka koje donosite. Ukoliko želite drugačiji rezultat, morate donositi drugačije odluke. Iz tog razloga, dolazak na lajf koučing sesiju vam može pomoći da unapredite, promenite i ostvarite rezultate koje želite u različitim životnim oblastima.

Lajf koučing sesije vam mogu biti korisne ukoliko:

zadovoljni ste svojim životom i rezultatima koje imate, i želeli biste da sve unapredite i podignete na viši nivo;
želite da poboljšate kvalitet svog života;
imate izazove u međuljudskim odnosima i komunikaciji;
osećate da postoje neke emocionalne blokade, nastale iz prošlih iskustava, koje su i dalje deo vaše sadašnjosti i sprečavaju vas da budete srećni i zadovoljni;
niste zadovoljni svojim životom i rezultatima koje ostvarujete i želite da nešto promenite;
imate višak ili manjak telesne težine;
želite poboljšanje ili promenu na polju partnerskih odnosa;
osećate disbalans između poslovnog i privatnog života;
imate izazov sa donošenjem odluka.

Životne oblasti na kojima radimo na lajf koučing sesijama su:

zdravlje.
posao.
međuljudski odnosi.
emotivni odnosi.
finansije.
lični rast i razvoj…

Ključ uspeha

Lajf koučing sesije predstavljaju proaktivan pristup i dinamiku rada.

To znači da krećemo od sagledavanja i definisanja vaše trenutne situacije u okviru oblasti na kojoj želite da radimo, a nakon toga definišemo cilj i rezultat koji želite da kroz sesije i postignete.

Ono što definiše i karakteriše moj način rada je integrativni pristup na kojoj god temi i životnoj oblasti da radimo.

To znači da u samom procesu rada koristim različite metode, kao što su NLP (neurolingvističko programiranje), kompleksne coaching tehnike, reiki i theta healing itd. Nakon što jasno definišemo cilj koji želite da ostvarite, u zavisnosti od teme, koristimo različite tehnike kako biste prevazišli blokade i došli do cilja i rezultata koje želite da ostvarite. Nalazeći uzroke koji vas sprečavaju da ostvarite ono što želite, u isto vreme zajedno nalazimo i rešenje za njih. Na taj način vi sami nalazite snagu unutar sebe i osvešćujete potencijal i resurse koje imate u sebi. Sve to daje vam ličnu moć da dođete do realizacije svojih ciljeva.

Važno je napomenuti to da ovakvim načinom rada preuzimate odgovornost za svoj život, odluke i rezultate koje postižete. Kroz proces rada shvatate da su drugi ljudi samo refleksija odnosa koje imate sa samim sobom. Rešavajući svoje teme, gradite zdrav odnos prema sebi, što dalje utiče na bolje odnose i sa drugim ljudima. A kada imate zdrav odnos prema sebi, onda ste zadovoljni sobom i tada možete da ostvarite sve što želite.

Iz tog razloga, benefiti lajf koučinga su:

kvalitetan i ispunjen život.
zdrav odnos prema sebi i ljubav prema sebi.
kvalitetni međuljudski odnosi.
razumevanje i prihvatanje sebe.
razumevanje drugih i prihvatanje različitosti (što ne znači nužno i slaganje sa njima).
emocionalna ispunjenost, zadovoljstvo i mir.
razumevanje i prihvatanje neprijatnih iskustava iz prošlosti.
dugoročna motivacija za sve ciljeve koje imate.
svesnost, prisutnost i sklad sa samim sobom.
preuzimanje odgovornosti za svoj život.
kreiranje budućnosti i života kakav želite…

Kada nešto radite iznova na isti način, imaćete uvek isti rezultat. Ukoliko želite drugačiji rezultat, nešto morate da promenite. A ta promena mogu biti lajf koučing sesije, koje vas vode do svega onoga što želite da živite i ostvarite.

Iskustva mojih dragih klijenata

Slađana Ristić

Knjigovođa, Austrija

Postoje neki životni izazovi sa kojima nisam mogla sama da se izborim, vrteći se ukrug iz straha u samosažaljevanje. Od prve sekunde rada sa Anom prepoznala sam iskrenost i dobru nameru u njenom glasu. Uz njenu pomoć počela sam da sagledavam malo detaljnije svoj život. Nakon prvog razgovora osetila sam razumevanje i ustanovila da Ana jako dobro zna o čemu govori, ne samo kroz iskustvo i ono naučeno, već i kroz pristup – onaj ljudski, iz duše. Imala sam dosta strahova, nesigurnosti i blokada kojih nisam bila ni svesna. Uz Aninu pomoć i podršku, njene smernice i praktične savete, uspela sam na porodičnom, ljubavnom, zdravstvenom, kao i na ličnom nivou da rešim mnoge prepreke za koje sam mislila da ih je nemoguće rešiti. Beskrajno sam joj zahvalna. Svoj život sada gledam sasvim drugim očima, znam da je sve u meni i u mojim rukama, a ono što nije i ne treba da bude. Ana je za mene, pre svega, jako dobar čovek. Zavolela sam je kao prijatelja kroz naš zajednički rad, a kako i ne bih kada mi je pružila ruku i podigla me toliko da ovaj život sada obožavam.
Sonja Hemmi

Cirih, Laborant Biohemije

U vrtlogu života Ana mi je pomogla da ponovo pronađem sebe, ali sada u mnogo boljem obliku od onog koji sam i ja sama poznavala. Izvukla je iz mene neke stvari za koje nisam ni mislila da su vredne. Složila mi je kockice u glavi koje sam ja videla kao problem, i rešila ih sa lakoćom. Prosvetlila me je i naučila ceremonijama za dobro stanje kada ustajem i ležem. Ana mi je pružila ruku u teškom trenutku i ta ruka se pamti ceo život! Hvala ti, Ana, što si došla u moj život!
Biljana Avakumović

Arhitekta

Ana je osoba kojoj možete odmah verovati, neko ko može da ponudi vreme, potpunu pažnju i spremnost da sasluša i razume. Ima sposobnost da vrlo brzo dođe do suštine stvari. Izuzetno cenim njen iskren i otvoren pristup. Pružila mi je podršku i smernice, dala mi je jasnoću i praktične alate u različitim životnim situacijama. Osećala sam se izgubljeno, zbunjeno i kao da sam izgubila pravac, a Ana je bila tu da mi otvori oči, sasluša me, izazove i ohrabri, da podstakne na putovanje ličnog razvoja. Pružila mi je mogućnost da pronađem svoj put i, što je najvažnije, da se vratim sebi, na čemu ću joj uvek biti beskrajno zahvalna. Svaka seansa sa Anom je dragocena na putu da ostvarite pun potencijal i izvanredne rezultate. Svako ima svoj recept za sreću, a uz razgovor sa njom kao da dobijate listu ’sastojaka’, koju nekako sa lakoćom pronalazite u sebi.